１１月になり自宅ではいつもこたつにもぐって過ごしている日々ですが、相変わらずトレーニングは欠かさず行っています。
最近ではウエイトトレーニングを取り入れ上半身から下半身までみんなで強化しています。
久しぶりにほぼ全身筋肉痛です。
さすがに練習終わりのウエイトはこたえます。
今から来年の夏に向けてカッコイイ体を作り上げていきます。
モテボディを目指して。
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１１月になり自宅ではいつもこたつにもぐって過ごしている日々ですが、相変わらずトレーニングは欠かさず行っています。
最近ではウエイトトレーニングを取り入れ上半身から下半身までみんなで強化しています。
久しぶりにほぼ全身筋肉痛です。
さすがに練習終わりのウエイトはこたえます。
今から来年の夏に向けてカッコイイ体を作り上げていきます。
モテボディを目指して。
